बच्चों में हाथ, पैर और मुंह की बीमारी से बचाव के उपाय

बच्चों में हाथ, पैर और मुंह की बीमारी का परिचय

बच्चों में हाथ, पैर और मुंह की बीमारी की रोकथाम हर माता-पिता और देखभाल करने वाले के लिए महत्वपूर्ण है। यह बीमारी एक आम बाल चिकित्सा संक्रमण है, खासकर पांच साल से कम उम्र के बच्चों में। आमतौर पर, यह मुंह में छोटे, दर्दनाक घावों के साथ बुखार का कारण बनता है। इसके अलावा, बच्चों के हाथों और पैरों पर चकत्ते हो सकते हैं। चूंकि यह समूहों में आसानी से फैलता है, इसलिए प्रकोप अक्सर डेकेयर केंद्रों या स्कूलों में होते हैं।

कारण और संचरण के तरीके

हाथ, पैर और मुंह की बीमारी अक्सर एंटरोवायरस नामक वायरस के एक समूह के कारण होती है। वास्तव में, सबसे आम कॉक्ससैकीवायरस है। बच्चे इस बीमारी को संक्रमित व्यक्ति की लार, बलगम या मल के सीधे संपर्क से पकड़ सकते हैं। अक्सर, यह वायरस वाली वस्तुओं या सतहों को छूने से फैलता है। इसलिए, छोटे बच्चों को अधिक खतरा होता है क्योंकि वे खिलौने साझा करते हैं और अपने चेहरे को अधिक बार छूते हैं।

रोकथाम का महत्व

चूंकि छोटे बच्चों को हाथ, पैर और मुंह की बीमारी आसानी से हो जाती है, इसलिए रोकथाम महत्वपूर्ण है। भले ही ज्यादातर बच्चे बिना किसी समस्या के ठीक हो जाते हैं, लेकिन यह बीमारी असुविधा और स्कूल के दिनों की कमी का कारण बन सकती है। इसके अलावा, इस बीमारी को रोकने से इसे अन्य बच्चों और कमजोर वयस्कों में फैलने से रोकने में मदद मिलती है। नतीजतन, बच्चों में हाथ, पैर और मुंह की बीमारी को रोकने का तरीका सीखने से परिवार और समुदाय स्वस्थ रहते हैं।

व्यावहारिक रोकथाम सुझाव

हर दिन आप कई कदम उठा सकती हैं। अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए इन आजमाए हुए तरीकों को आजमाएं:

  • हाथ धोने की अच्छी आदतों को प्रोत्साहित करें:बच्चों को शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले और बाहर खेलने के बाद साबुन से हाथ धोना सिखाएं। बेहतर परिणामों के लिए, एक छोटा गाना गाएं ताकि वे कम से कम २० सेकंड तक धोएं। बच्चों के लिए हाथ धोने के सुझावों में गर्म पानी का उपयोग करना और बहुत सारे बुलबुले बनाना शामिल है।
  • सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें:साझा खिलौनों, दरवाज़ों के हैंडल और बार-बार छुए जाने वाले जगहों को अक्सर पोंछकर साफ़ करें। डेकेयर और स्कूलों को दैनिक सफाई के लिए अनुमोदित सफाई उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
  • व्यक्तिगत वस्तुएँ साझा करने से बचें:उदाहरण के लिए, बच्चों को दूसरों के साथ कप, बर्तन, तौलिए और टूथब्रश साझा करने से हतोत्साहित करें। यह सरल कदम कीटाणुओं के फैलने की संभावना को कम करता है।
  • बीमार बच्चों को घर पर रखें:अगर आपकी बेटी में लक्षण हैं, तो उसे स्कूल या डेकेयर से तब तक दूर रखें जब तक कि लक्षण दूर न हो जाएं। इससे अन्य बच्चों और कर्मचारियों की सुरक्षा में मदद मिलती है।
  • बच्चों को अपनी खांसी और छींक को ढकना सिखाएँ:खुले हाथों के बजाय एक टिश्यू या कोहनी का उपयोग करें।
  • शिक्षिकाओं और देखभाल करने वालों का समर्थन करें:सुनिश्चित करें कि कर्मचारी सुरक्षित सफाई प्रथाओं का पालन करें। स्कूलों और देखभाल केंद्रों को परिवारों को सूचित करना चाहिए कि यदि कोई प्रकोप है।
  • चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए

    हाथ, पैर और मुंह की बीमारी के ज्यादातर मामले घर पर ही ठीक हो जाते हैं। हालाँकि, अगर आपकी बच्ची को निम्नलिखित में से कुछ भी होता है तो तुरंत देखभाल की आवश्यकता है:

  • बहुत नींद आना या जगाना मुश्किल होना।
  • Cannot drink or eats very little
  • उसे तेज़ बुखार है जो कम नहीं हो रहा है।
  • निर्जलीकरण के लक्षण दिखाता है, जैसे कि सूखा मुँह या आँसू न आना।
  • इन कारणों से, यदि आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है या लक्षण बदतर हो जाते हैं तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

    निष्कर्ष

    चूंकि हाथ, पैर और मुंह की बीमारी बच्चों में आसानी से फैलती है, इसलिए शुरुआती रोकथाम और अच्छी स्वच्छता आदतें बहुत ज़रूरी हैं। संक्षेप में, हाथ धोना, अतिरिक्त सफाई करना और बीमार बच्चों को घर पर रखना जैसे सरल कार्य वास्तव में एक बड़ा बदलाव लाते हैं। अपने बच्चे में हाथ, पैर और मुंह की बीमारी को रोकने के लिए व्यक्तिगत सलाह के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।